Συμβουλές για ένα υγιές και αστραφτερό χαμόγελο

18790595_s

Κάθε πότε πρέπει να πηγαίνω στον οδοντίατρο?
Κάθε εξάμηνο πρέπει να γίνεται έλεγχος στα δόντια και τα ούλα, ακόμα και όταν δεν νοιώθουμε κανένα απολύτως πρόβλημα.

 

Τι μπορεί να μου εξασφαλίσει γερά δόντια και ούλα?

Η πολύ καλή στοματική υγιεινή στο σπίτι και οι εξαμηνιαίοι έλεγχοι από τον οδοντίατρο, έτσι εάν προκύψει κάποιο πρόβλημα να το προλάβουμε στην αρχή πριν να γίνει μεγάλη βλάβη.

 

Τι εννοούμε όταν λέμε στοματική υγιεινή?
Βεβαίως δεν εννοούμε μόνο το βούρτσισμα με την οδοντόβουρτσα. Για να καθαρίσουμε καλά τα δόντια πρέπει να καθαρίσουμε όλες τις επιφάνειες των δοντιών, κυρίως τις ενδιάμεσες.
Αυτές τις καθαρίζει μόνο το οδοντικό νήμα και τα μεσοδόντια βουρτσάκια που συμπληρώνουν απαραίτητα την οδοντόβουρτσα στο καθάρισμα των δοντιών πρωί και βράδυ.

 

Τι πρέπει να κάνω για να μου διατηρηθεί η λεύκανση?
Να μη καπνίζετε, να αποφεύγετε τον πολύ καφέ, τσαί, coca cola, τα στοματικά διαλύματα με χλωρεξιδίνη και τις πολύ χρωματογόνες τροφές όπως πατζάρια και φράουλες.

Descargar musica